A Paris, le fitness se pratique au grand air

Ce parcours de santé est ouvert à tous et toutes (aux grands sportifs comme aux débutants, grâce aux groupes de niveau) mais aussi à toutes les bourses : c’est gratuit !
Rendez-vous le samedi matin à Attractive, magasin de sport dédié aux filles au cœur du Forum des Halles. Vous pourrez même vous changer et laisser vos affaires dans les cabines transformées en vestiaire. Et c’est parti pour une heure de résistance cardio-vasculaire et de renforcement musculaire. Avec les conseils de trois coachs Vit’halles.

Au programme : petites et grandes foulées dans les étages et escaliers du Forum. Avant de passer côté jardin : séances d’abdos et pompes sur les bancs, sauts sur les tables de ping-pong, remontées d’escalators en sens inverse de la marche, descente mains sur les rampes en soulevant les jambes, exercices de stretching sur la terrasse, etc. 
Le but ? Se mettre au fitness en s’amusant. Et en explorant son environnement. “ On se sert de l’espace urbain comme d’un grand terrain de jeu, explique l’un des coachs sportifs. Ça permet de découvrir un quartier de sa ville, autrement qu’en faisant du shopping. ” L’essayer, c’est l’adopter… et abandonner ses grasses matinées, foi de cobaye ! Le petit plus ? Vous repartirez avec des cadeaux Nike, partenaire du programme.

Inscriptions :
Quand ? Le jeudi précédant le samedi choisi.
Comment ? En remplissant les bulletins d’inscription disponibles dans les magasins Attractive, les clubs Vit’Halles, les points d’accueil du Forum des Halles.

Source RestonsEnForme.com