Danielle a toujours pratiqué le sport, depuis très jeune. Elle passait des heures à s’entraîner toutes les semaines pour concourir en gymnastique qui, comme je suppose que vous savez, exige beaucoup d’effort, de sacrifices et de concentration. En plus, elle était animatrice à niveau compétitif, ce qui requérait l’application correcte de toutes les habilités gymnastiques qu’elle avait développées. Ce qui est sûr est qu’elle a eu besoin de pratiquer beaucoup pour les perfectionner dans les deux activités athlétiques, un fait significatif si on prend en compte qu’elle assistait aussi à des cours de danse. En fait, notre protagoniste a commencé à danser quand la majorité des garçons et des filles apprenaient encore à marcher sans tomber. De même que pour ces deux autres passions, Danielle répétait les chorégraphies jusqu’à ce qu’elles soient parfaites. A 15 ans, elle ne prenait plus seulement des cours mais elle en donnait aussi.

Notre grande étoile était encore jeune adolescente de seconde quand elle commença à s’entrainer avec des poids pour optimiser ses aptitudes d’animatrice. Elle voulait faire partie de l’équipe universitaire et elle savait qu’elle devait fortifier ses muscles pour être à la hauteur de ses camarades. Petit à petit, elle s’est prise dans le jeu des sessions avec résistances et, deux ans plus tard, à seulement 15 ans, elle établit une amitié avec un culturisme de niveau compétitif qui lui enseigna à se préparer comme il se doit pour les championnats. A partir de ce moment, elle a commencé à participer à des évènements de fitness figure et a battu des femmes plus âgées qu’elle et avec plus d’expérience.

En règle générale, toutes les adolescentes s’intéressent aux garçons, vont à des concerts ou sortent avec des copines, mais ce ne fut pas le cas de Danielle. Elle était plus intéressée à sculpter ses muscles et atteindre la définition maximale. Elle était capable de sacrifier sa vie sociale dans le but de réussir à être une championne de la tête aux pieds. Lorsqu’elle finit les études secondaires, Danielle reçoit une bourse pour aller à l’université. Cependant, après deux trimestres, elle se rend compte qu’elle ne consacrait pas assez de temps à son entraînement. Elle laissa donc l’université pour se plonger dans ses sessions et lutter pour son rêve de se convertir en athlète professionnelle de la IFBB. Ce fut une décision difficile à prendre, mais Danielle avait confiance en son potentiel. Notre jeune adolescente s’est converti en une grande athlète de fitness figure de la NPC, un des mannequins les plus attractifs du fitness et une entraîneuse personnel très recommandé. Actuellement, et grâce à son courage, Danielle Rouleau consacre ses jours à ce qu’elle aime le plus.

Elle s’est forgé une carrière exemplaire dans le monde du fitness, sans compter qu’elle est encore plus jeune que beaucoup de ses intégrantes. A seulement 22 ans, elle n’est pas seulement sur le point d’atteindre son carnet de professionnel, mais elle a aussi créé elle-même sa propre affaire d’entraînement, elle a un sponsor, elle est parue dans de nombreuses revues et vidéos et a dessiné son propre site web. Sans aucun doute, Danielle a un esprit entreprenant ; elle travaille dur pour lancer sur le marché sa propre ligne de suppléments et être propriétaire d’un gymnase et d’une école de danse. Qui l’aurait dit …

Malgré les sacrifices auxquelles elle a dû se soumettre pour arriver à son but, Danielle n’est pas quelqu’un de prétentieux. Elle essaye de garder les pieds sur terre et de ne pas prendre  de décisions précipitées ; avant, elle réfléchit sur les conséquences. Elle fait en sorte que sa vie soit la plus équilibrée possible. Accéder à la IFBB et commencer une carrière dans le monde du fitness professionnel fait partie de ses priorités, mais ceci ne signifie pas qu’elle en est totalement obsédée au point d’en ignorer son couple, ses amis et sa famille ou de ne pas se prendre une minute pour se relaxer et profiter de la vie, surtout après une dure journée. Elle est peut-être jeune, mais elle sait parfaitement que le bien-être mental et émotionnel est aussi important que le physique. Le succès est le résultat d’être aussi bien à l’intérieur de soi-même qu’à l’extérieur.

Danielle Rouleau est une des compétitrices du fitness figure amateur les plus remarquées de tout les Etats-Unis, mais elle le sera bientôt également sur la scène professionnelle de la IFBB. Notre athlète a des projets et un esprit gagnant, elle n’a pas peur de prendre des décisions risquées pour atteindre ses objectifs. Son comportement hardi nous remémore une citation de l’historien français André Malraux : "souvent, la différence entre une personne qui a du succès et une qui n’en a pas n’est pas dans leur idéologies, ni dans la qualité de leurs habilités, mais plutôt dans leur courage pour maintenir leurs idées et assumer les risques".

BODYFITNESS ANNEE XIV N°98

Interview :

BodyFitness "BF"à

Danielle Rouleau "DR"

BF : Tu n’as que 22 ans, mais tu concours depuis longtemps. Te souviens-tu comment tu t’es senti la première fois que tu es monté sur scène ?

DR : Au début, j’avais peur car j’étais beaucoup plus jeune que le reste des compétitrices. Malgré tout, le résultat fut très bon et l’expérience surprenante et enrichissante.

BF : En 2005, tu as fini 15^ème à l’USA de la NPC, mais l’année d’après, tu es passée parmi les cinq premières de la classification en quatre des plus gros championnats nord-américains. Et depuis ce temps, tu n’a jamais fini après la quatrième  place. A quoi dois-tu ces performances si étonnantes ?

DR : Ma musculation a mûrit, mon entraînement est plus efficace et ma diète plus stricte (scientifiquement démontré). Si vous visitez mon site web et que vous comparez lez photos de l’USA 2005 avec le reste de l’année, vous remarquerez la différence, spécialement sur la définition et la qualité globale des muscles. J’ai de la chance, car le fait que je sois dans la tranche des 20 ans, j’ai encore beaucoup de temps devant moi pour améliorer mon physique. Voyons voir jusqu’ou je suis capable d’aller.

BF : Crois-tu que tous les sports que tu as pratiqués jeune ont contribué à ce que tu possèdes cette incroyable maturité musculaire pour un si jeune âge ?

DR : J’ai fait de la danse depuis que j’ai deux ans (ballets, jazz, hip-hop, classique, moderne et claquette) et j’ai également donné des cours de danse pendant mon adolescence. C’est pour cela que j’ai les jambes que j’ai. En plus, être gymnase à l’école, animatrice au lycée et à l’université a eu un impact spectaculaire sur mon corps.

BF : Quel a été l’obstacle principal que tu as dû éviter pour développer ton corps actuel ?

DR : Selon moi, les obstacles n’existent pas. Je suis quelqu’un de positif.

BF : Reçois-tu beaucoup de critique par rapport à ta musculation ?

DR : Les muscles peuvent contribuer à renforcer la beauté et la féminité d’une femme si on s’entraîne comme il faut. Certaines filles dépassent les bornes et convertissent leur physique en un tas de muscles énormes et excessivement masculin. Et ça, ce n’est pas du tout attirant.

BF : Quels changements souhaites-tu atteindre pour cette saison et les suivantes ?

DR : Pour le moment, je veux développer encore plus ma maturité musculaire et maintenir ma condition physique actuelle.

BF : Quand tu te prépares pour un championnat, comment sais-tu que tu es prête ?

DR : Ma peau est très fine et j’ai des veines qui se voient, surtout dans la région inférieur et latérale des abdominaux.

BF : Sur quel aspect de l’entraînement ton préparateur insiste-t-il ?

DR : Il est très exigent sur la constance des sessions et la diète. Mon petit ami m’aide aussi. Moi, je sais beaucoup de choses sur ce sport mai lui encore plus..

BF : Qu’est-ce que tu préfères dans la compétition ?

DR : Etre sur scène et montrer au public tout ce que j’ai obtenu après autant d’efforts.

BF : Quelles parties de ton corps préfères-tu entraîner ?

DR : Les épaules et les quadriceps. Il n’y en a pas un des deux que je préfère, les deux sont mes favoris.

BF : Si ton préparateur te disait que tu ne peux réaliser qu’un seul exercice, lequel choisirais-tu ?

DR : Les soulevés à deux temps, car ils font travailler les principaux groupes musculaires.

BF : Et si tu devais en choisir un aérobic ?

DR : Alors n’importe lequel sui puisse s’exécuter sur machine elliptique.

BF : Si tu pouvais rivaliser avec quelqu’un de cette industrie, qui serait-il ?

DR : MONICA Brant et Beth Horn.

BF : Que changerais-tu du fitness figure si tu pouvais ?

DR : J’aimerais que les juges mettent la priorité sur les physiques esthétiques et symétriques, indépendamment de la date de naissance des participants et les facteurs politiques.

L’ambiance devrait contribuer à ce que les personnes de tout âge se sentent à l’aise en concourant à n’imorte quel niveau.

BF : Que fais-u pour te relaxer et profiter ?

DR : Je vais faire les magasins ou je pars en voyage.

BF : Et qu’achètes-tu ?

DR : Des vêtements de tout type, que ce soient des vêtements sportifs de bain des robes de design ou des chaussures. Mais j’aime que les vêtements collent au corps, je n’aime pas les habits amples.

BF : Que manges-tu lorsque tu as le droit à un petit caprice ?

DR : Les glaces me rendent folle.

BF : Que fais-tu d’autre pendant ton temps libre ?

DR : Je fais la sieste, je vais bronzé à la plage et je vais au centre de beauté pour me couper les cheveux et me faire la manucure.

BF : Qu’est-ce que tu aimerais que les gens sachent de toi ?

DR : J’adore la musique country et le hip-hop. C’est une combinaison unique. J’adore les animaux. En fait, si j’en rencontre un égaré dans la rue, je le ramène à la maison. Un jour, j’ai vu une famille de lamantins lors d’une session photo à côté de la plage et je n’ai pas pu résister de faire trempette avec eux pour qu’ils apparaissent aussi sur les photos. Ce fut un grand spectacle, surtout, parce que mon petit ami avait entendu qu’il pouvait y avoir des crocodiles dans cette zone et il me menaçait d’appeler la police si je ne sortais pas de l’eau. Mais moi je m’amusais trop bien avec ces petites bêtes. C’est pour cela que maintenant il a des photos de fitness sur lesquelles apparaissent des lamantins [rires].

BF : Comment peut-on rentrer en contact avec toi et te demander des conseils sur l’entraînement et la nutrition ?

DR : Visitez mon site web : www.daniellerouleau.com.

BF