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La CREATINE est une molécule qui fascine, elle est le meilleur complément nutritionnel pour prendre de la force réelle et prendre rapidement de la masse musculaire.
La créatine est une molécule soluble extraite de plusieurs acides aminés que sont l'arginine, glycine, ornithine, guanidine et méthionine. Elle fut découverte dans les années 1950.

Une partie de la créatine (95% environ) que l'on absorbe est véhiculée par le sang puis transférée dans les organes de stockage (les muscles).

Elle permet des efforts plus longs et plus intenses puisqu’elle augmente la production d’énergie. Le muscle travaille donc plus et se développe plus vite.

Son action instantanée offre d'énormes possibilités de contraction musculaire en un temps bref.

La créatine est donc une substance qui permet de délivrer de l'énergie au muscle et qui lui permet de renouveler son stock ou ses réserves énergétiques.

Les produits présentés dans notre catégorie sont parmi les plus actifs, tous d’excellentes marques, les évolutions musculaires seront très rapides !

La créatine est une molécule naturellement synthétisée par l'organisme à partir de trois acides aminés apportés par l'alimentation. Elle est aussi présente directement dans certaines aliments (notamment viande rouge et poisson), à raison de 4-5gr au kilo. C'est donc une substance naturelle que nous consommons tous les jours grâce à notre alimentation.

C'est un élément non essentiel, dans le sens où le corps a la capacité de la synthétiser si la consommation alimentaire est insuffisante.

Elle joue le rôle de carburant pour les muscles (comme les sucres) en apportant de l'énergie pour les contractions musculaires, ce qui permet de s'entraîner plus dur et plus longtemps.

Nos produits sont classés par prix. Vous pouvez aussi affiner votre recherche en fonction des muscles à travailler ou en fonction d'objectifs de fitness plus généraux

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